Empieza tu reto de 90 días: https://the90dc.com/
¡ Bienvenidos a Browney en Español!
¡ Hola a todos! Soy Browney y me alegra muchísimo que estén aquí en el canal donde las transformaciones child reales, los retos child intensos y las metas … ¡ se cumplen! Hoy les traigo una historia increíble, inspiradora y 100% real. Si eres nuevo por aquí, no olvides suscribirte para no perderte ninguna de estas épicas transformaciones. ¡ Vamos allá!
¡ De 130 kg a puro músculo en solo 90 días!
En este video les presento la transformación radical de Yahim, un freerunner que pesaba 130 kg a sus 19 años y que decidió cambiar su vida por completo. Conocido por muchos como “el freerunner gordito”, Yahim estaba cansado de recibir comentarios negativos y sentirse limitado por su cuerpo. Por eso, durante 90 días, lo ayudamos disadvantage entrenamientos intensos, una dieta personalizada, nuevas metas y un enfoque complete en su salud física y mental.
Desde el día 1, registramos cada paso: sus medidas iniciales, sus rutinas, su alimentación, los altibajos emocionales y su progreso actual. Vimos cómo perdía peso, ganaba fuerza y se motivaba día tras día, pasando de no gustarle caminar … a ¡ hacer ejercicio hasta en vacaciones y flexear en el tren! Con el apoyo de un strategy de entrenamiento completo, suplementos adecuados, desafíos semanales y mucha disciplina, logró bajar más de 40 kilos, desarrollar músculos visibles, mejorar su resistencia y dejar atrás la talla XXL.
También enfrentó retos como las cenas fuera, la Navidad, la falta de motivación, los comentarios negativos en redes … pero lo superó todo. Incluso llegó a sorprendernos con 13 pull-ups y un físico digno de un culturista. Ver la comparación del día 1 vs día 90 es simplemente impactante.
Esta no es solo una transformación física. Es una historia de superación, constancia, y de cómo una identity puede reinventarse por completo en solo tres meses con enfoque, pasión y apoyo.
¡ Gracias por ver y no olvides suscribirte!
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Nos vemos en el próximo video clip.
¡ Vamos por más!
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Mi canal original https://www.youtube.com/browney. Hola, soy Browney. Bienvenidos a mi nuevo canal en español. Me considero un apasionado del fitness y del entrenamiento funcional, pero también soy un chico común y corriente al que le gusta divertirse. Por eso pensé: ¿ por qué no hacer del physical fitness algo divertido? En este canal encontrarán toda clase de retos divertidos y descabellados, dentro y fuera
del gimnasio. Confío en que mantenernos motivados es la mejor manera de
lograr nuestros objetivos deportivos para sentirnos mejor. Aquí jamás se aburrirán de entrenar.
En mis videos encontrarán desde dominadas wrong manos o consumir 20.000 calorías en un día hasta transformaciones increíbles, consejos nutricionales y un vistazo a los
mejores gimnasios caseros … Y esto es solo una pequeña muestra de lo que tengo para ustedes. Sin más que decir … ¡ Vamos a entrenar! Para cualquier pregunta o comentario, contacta a mi agente: alberto.h@theinfohana.com.